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DAIGO AYA指導のトレーニング「Sumo-Jumping Squat」動画公開
･･･動画も公開。ジャンプした後に沈み込んで
スクワット
をし、その勢いと共に片腕で逆の･･･このトレーニングが見た目以上に
効果
的であるようで、同番組を見た･･･
2017年09月07日
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